Liste du matériel nécessaire pour suivre les entraînements maison. Le matériel a été choisi et mis en vidéo pour montrer les exercices. Il n’a pas été choisi par hasard et peut s’adapter à tout budget. Pour les personnes ne souhaitant pas ou ne pouvant pas s’entraîner en salle de sport, cela en fait une très bonne alternative. a prix correct.
Tapis de sport maison pour les exercices d’abdominaux ou sur les genoux pour plsu de confort et éviter les douleurs.
Corde à sauter à bille pour débutant. Efficace et surtout durable pour débuter la corde à sauter efficacement.
Set d’haltère transformable en barre montant jusqu’à 30 kgs pour plus de variante. Prix abordable, utilise pour tous les exercices.
Élastiques de résistance avec 5 niveaux différents allant jusqu’à 68 kgs. Pour varier toutes les contractions à la maison.
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Développez vos muscles efficacement avec nos programmes sport maison
Chez STEPUP GYM, nous avons conçu des programmes sport maison spécialement pensés pour ceux qui souhaitent gagner en volume et endurance musculaire sans cardio ni déficit calorique. Que vous soyez débutant ou intermédiaire, chaque programme sport maison est structuré pour optimiser vos entraînements et maximiser vos gains musculaires grâce à une approche progressive et adaptée à votre niveau.
Pour les pratiquants avancés, découvrez des programmes musculation maison plus poussés sur notre application STEPUP GYM. Ces plans incluent des exercices complexes, des techniques d’intensification (drops sets, supersets) et des méthodes avancées pour maximiser vos gains. Sans cardio ni déficit, ils sont conçus pour repousser vos limites et sculpter un physique d’élite. Téléchargez l’application dès maintenant pour accéder à des entraînements de niveau supérieur !
